Mengapa pemanasan sangat penting dilakukan sebelum melakukan kegiatan inti dalam olahraga
Penjaskes
slankers9336
Pertanyaan
Mengapa pemanasan sangat penting dilakukan sebelum melakukan kegiatan inti dalam olahraga
1 Jawaban
-
1. Jawaban eruzlan
- untuk meningkatkan temperatur otot
- mempersiapkan Peregangan otot-otot saat melakukan olahraga inti
- melebarkan pembuluh darah
- meningkatkan temperatur darah
- persiapan mental untuk meningkatkan fokus