gerak dasar senam mohon bantuannya secepatnya nanti di kumpulkan

Gerakan-gerakan dasar Senam Irama

1. Gerakan Langkah kaki 

Senam irama merupakan senam yang memerlukan keserasian gerak antara kaki dengan anggota tubuh lainnya, pada senam irama ini terdapat gerakan-gerakan dasar langkah kaki diantaranya :

a. Langkah Biasa (Loppas)
b. Langkah Rapat
c. Langkah Keseimbangan 
d. Langkah Depan 


2. Gerakan Ayunan Tangan

a. Ayunan satu lengan depan belakang
b.  Ayunan satu lengan kesamping bersamaan 
c. Ayunan dua lengan depan Belakang
d. Ayunan kedua lengan silang depan di muka badan